《生贵：难得的健康》、健康是生的基石生的长河，健康就如同那坚固的基石，支撑着我们生活的方方面面。

没有健康，财就如同空楼阁，再多的也法来正的。

就像那些身患重病的豪，尽管坐拥山山，却只能躺病，被病痛折磨。

据统计，有相当部收入群，由于长期的压工作和健康的生活方式，身处于健康甚至是疾病状态。

他们虽然事业取得了功，但却失去了健康这个宝贵的财。

例如，著名企业家乔布斯，他商业领域创了苹帝的辉煌，然而，他却被癌症夺去了生命。

他的才和智慧疑是令惊叹的，但健康的缺失终让他的生过早地画了句号。

这告诉我们，论我们生的舞台追求什么，健康远是位的。

如没有健康的身，我们就法尽地享受生活的趣，法陪伴家，法去实己的梦想。

二、健康是灵的港湾健康仅仅是身没有疾病，还包括理健康。

个健康的灵就像宁静的港湾，能让我们生活的风浪保持静。

社，们面临着各种各样的压力，焦虑、抑郁等理问题益普遍。

理健康的重要这个候就凸显出来了。

有研究表明，长期的理压力对身产生负面响，甚至引发各种疾病。

相反，保持积观的态有助于身的疫力。

比如那些热爱生活、态和的，往往更容易生病。

他们能够以种从容的态度面对生活的困难和挫折，就像暴风雨依然稳稳停靠港湾的船。

、珍惜健康：生活的点滴起既然健康如此难得，那么我们就应该从生活的点滴起去珍惜它。

健康的生活方式是保持健康的关键。

合理的饮食就像给身的机器注入优质的燃料。

我们应该多蔬菜水，油腻和糖的食物。

适度的运动也是可的，它就像给身的各个部件进行定期的保养。

每坚持散步、跑步或者进行其他适合己的运动，可以让身充满活力。

另，充足的睡眠就如同给身充。

睡眠，身可以进行